Ioga Prenatal

//Ioga Prenatal

L’embaràs és un moment de canvis importants a molts nivells (físic , emocional, hormonal…).

El ioga ofereix un espai de connexió amb tu mateixa i amb el teu bebè i et permet viure les etapes d’aquest procés d’una manera conscient.
Realitzem moviments i postures que permeten desenvolupar flexibilitat, energia, equilibri i  força tan a nivell físic com emocionalment així com tècniques de relaxació i meditació.

A QUI VA DIRIGIT?

A dones embarassades a partir de la setmana 12.

QUÈ ES NECESSITA?

Només roba còmoda/ esportiva i mitjons (ja que l’activitat és realitza descalços). Nosaltres ja et donarem en cada classe el material que puguis necessitar, fins i tot la tovallola.

HORARI

Divendres de 9:30 a 10:30h (1h a la setmana).

COM FER LA MATRÍCULA?

Les classes són de grups reduïts (màxim 10 persones), si estàs interessat/da no dubtis en posar-te en contacte amb nosaltres a través de mail, wp, SMS o trucada. Per formalitzar la matrícula hauràs de realitzar el pagament al nostre centre o via transferència bancària.

2020-02-14T17:31:15+00:00